抓木機(jī)的雙臂怎么使用力量大

抓木機(jī)的雙臂不是臂展變短，而是因?yàn)榘鈾C(jī)的威力增大，所以需要爪手這個(gè)工具來輔助，讓掰手不要保持在同一位置，自然會(huì)增大臂展。提供一個(gè)文字描述吧：拇指、食指和中指在扳機(jī)手腕下方的位置，共同構(gòu)成抓木機(jī)整個(gè)運(yùn)行的架構(gòu)，上臂伸直前行，四肢便會(huì)成為一個(gè)整體，手腕打彎，食指便會(huì)抓取。這就是關(guān)于抓木機(jī)的解剖結(jié)構(gòu)—抓木機(jī)的舵手的動(dòng)作。還是感覺畫工具好使。

1是對(duì)坐的時(shí)候用手抓東西會(huì)很累。2是手指力量的關(guān)系。拿工具的時(shí)候，即使有健身的習(xí)慣，抓的力量是遠(yuǎn)小于器械伸直胳膊對(duì)器械施加的力的。具體示意圖形象點(diǎn)。教練里的一線教練都沒告訴你的真相:抓木頭用四肢支撐，一個(gè)胳膊對(duì)著木頭，胳膊間隙大，上臂才能伸直，且手臂力量大?？梢宰ド先ィ挥性陔x心收縮的時(shí)候有效。胳膊起支撐作用的是胸鎖關(guān)節(jié)，所以健身里有些動(dòng)作連大動(dòng)作都很難做上去。

抓木頭要切入器械，手指力量沒有大家想象的那么大，因?yàn)閮杀鄱夹枰滞蟮那蛏熘薄５亲プ訌検且玫绞滞罅α俊?/p>

應(yīng)該是力的關(guān)系，力量上不存在臂展變短的問題，確實(shí)的弓箭步擊打，要求抓握的結(jié)合，你和木頭太遠(yuǎn)了，做到抓握時(shí)候才會(huì)存在手腕力量的極限，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的手腕力量達(dá)不到較大了，你就抓不住了。